周慧敏跑步健身，细腰长腿，哪里像是奔六十的女人！

说起90年代的香港电影，那些美得让人心醉的女明星们真是让人忘不了。这里面，周慧敏绝对是个不得不提的大美女。她1967年出生，既是歌手也是演员，那标志性的发型和温暖的笑容，不知道迷倒了多少人。

就在不久前，林志颖在社交平台上晒了张和周慧敏的合照，还说“30年了，你还是我们心中的女神，玉女掌门人的称号非你莫属”。这条消息一下子就火了，大家都说，时间好像对美人特别宽容。

后来，周慧敏演唱会上的一张照片在网上疯传，粉丝们都激动得不行。看她那身材，细腰长腿的，真是让人惊叹，难怪有人说她看起来就像18岁的少女。周慧敏现在56岁了，但身材还那么好，这跟她平时的自律生活分不开。她平时就爱运动，还经常在社交平台上分享自己的健身照片，看她那专业的健身动作，就知道她不是随便玩玩的。

周慧敏还说过，她去健身房已经成了习惯，每次锻炼完都能感受到那种快乐的感觉，叫做“安多芬”。她每周还会跑两次步，虽然跑得不远，但这个习惯一直坚持着。所以，即使年纪大了，她的身材还是那么好。看来，想要保持好身材，就得“管住嘴、迈开腿”。

周慧敏的自律生活也影响了她的老公倪震，现在他也很少传出绯闻，而是和周慧敏一起健身跑步。有人拍到倪震跑步的样子，听说他能跑一个小时，挺厉害的。毕竟家里有个这么爱运动的老婆，他也不能落后啊。

有人还拿周慧敏20多年前的照片和现在比，发现几乎没什么变化。这就是长期自律和运动的好处。周慧敏也分享过她保持身材的秘诀，除了健身跑步，她在饮食上也很注意，喜欢吃富含抗氧化物质的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、坚果之类的。她还强调，好的心态也很重要，不管年纪多大，都要对生活充满热爱。

虽然每个人都会老，但只要我们坚持运动，就能在一定程度上抵抗岁月的侵蚀。周慧敏的美不仅仅是外表，更是她内在的气质和魅力。她曾经是你的女神吗？欢迎来聊聊。

身材细腰倪震周慧敏安多芬发布于：山东省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。